早晨锻炼还是睡前锻炼好我由于腿部摔伤,半年来很少运动,上腹部长了很多肉过午不食的减肥方法有效吗?运动后肌肉酸痛怎么办?我是一个从小就因为受到挫折的女孩所以自己把自己变得我今年22学生臀部和大腿比较胖想减肥有什么比较好的我已晨跑两月,先是腿肌肉痛后已好,但现在是小腿骨头痛知道粗盐可以瘦身的,帮帮忙在网上查,O型血的人不适合吃豆类,不容易消化请问平时吃的盐,真的可以用作局部减肥吗??